Eldsjälar, subgrupp och pannbensträning
Vad vore föreningar utan eldsjälar? Ingenting. Jag är med i två föreningar kopplat till klassikern, Skiteam Skåne och Höllviken Cykelklubb. Jag är imponerad över det resultat som ett antal eldsjälar och resultatorienterade människor kan skapa på kort tid. Skiteam Skåne bildades i år och på senaste träningen var inte mindre än 70 entusiaster på plats.
Nyligen hade Höllviken Cykelklubb avslutning av utesäsongen. Det finns fortfarande många som cyklar men på eget initiativ. De organiserade rundorna har flyttat in till spinningsalen.
Höllviken Cykelklubb bildades 2011 av fyra cykelentusiaster Ola Hallberg, Magnus Johansson, Magnus Gilljam och Björn Nordgaard. När de nu summerar andra säsongen är resultatet fantastisk och bakom alla aktiviteter ligger otaliga timmar av oavlönat slit. En riktig powerapplåd till er och alla andra eldsjälar för allt jobb ni gör som vi medlemmar kan glädjas åt.
Klubben har mer än 300 medlemmar vilket placerar den bland de fem största cykelföreningarna i Sverige. Framtiden är tryggad genom en väl fungerande ungdomsverksamhet. Tjejklungan samlas varje lördag. På de gemensamma cykelträningarna finns grupper för de riktigt snabba och för de mer lugna. Alla ska med!
Klubben står nu också inför en elitsatsning där klubbens snabbaste tjej Nina Gilljam kommer ingå tillsammans med Philip Lindau, Christian Bertilsson, Edvin Wilson, Michael Olsson, Johan Broberg, Robert Pölder, Fredrik Ludvigsson, Alexander Gingsjö , Linus Dahlberg.
Till Vätternrundan 2013 är inte mindre än 140 medlemmar anmälda.Vårens träningar är kopplat till de målsättningar var och en har från 7,5 timmar till 11+. Sedan finns ju de som ingår i de riktigt supersnabba subgrupperna, typ Ola Hallberg. Han cyklade på över 12 timmar 2005 och i år cyklade han runt sjön på 6.41. Imponerande! De olika målsättningarna hänger givetvis ihop med antalet träningstimmar. Det visar tydligt denna bild. Antalet träningstimmar som krävs för att nå önskad resultattid.
Jag har dock parkerat cykeln för säsongen och den kommer tidigast fram den 5 mars. Dagen efter Vasaloppet.
I övrigt kan jag berätta att jag för första gången bröt en träning. Efter en timma av rullskideträning i onsdags gav jag upp. Trots regelbunden träning i sju veckor kändes de som jag aldrig hade stått på ett par rullor förut. Är det verkligen nödvändigt att köra rullor för att klara Vasan? Den frågan ställde jag i går kväll till Facebook-gruppen Klassikertjejer.
Jag fick många uppmuntrande tillbakaspel och ska träna med Anna i Lund. Och så bär jag med mig detta citat:
”Jag hade 7.5 mil skidor och 1.5 mil rullskidor i benen, körde mycket bålträning och spinning. Lärde mig åka skidor förra vintern och överlevde öppet spår dock tog det ju 9.20h men jag klarade det. Så NEJ du behöver inte åka rullisar, stärk pannbenet istället;)”.
