Bloggen gör uppehåll

Vi tackar Marianne för många tänkvärda och intressanta inlägg. Bloggen gör nu uppehåll några veckor.

Skriv en kommentar »

Vem du ÄR, Vad du GÖR

Samhället har alldeles för höga krav på unga människor. De bedöms efter vad de presterar och inte för vem de är. Så när de unga inte presterar känner de sig förminskade, mindre värda och mindre älskade. Detta är en av grunderna till dålig självkänsla.

När de unga får prata med en coach blir de medvetna om detta och börjar sin egen process. De börjar tänka mer positivt, ser möjligheter och detta stärker självkänslan. Att stärka självkänslan kan leda till att de förbättrar deras livsstil, kanske inom skolan eller inom en idrott. Men viktigast av allt, de blir den människa de är innerst inne!

Jag älskar mina barn överallt annat i hela världen!

Min djupa kärlek grundas på våra band och för vem de ÄR. Däremot är det inte alla deras handlingar som jag älskar, det de GÖR!

Det är så viktigt att vi särskiljer person och handling när vi ger feedback eller har åsikter. Ännu viktigare är det hur jag tar emot feedbacken! Att jag medvetet särskiljer på GÖRANDET och VARANDET. Då slipper jag också för att tveka om jag är älskad. För kärleken baseras på vem jag ÄR så det är en konstant faktor. Däremot är GÖRANDET variabel faktor som ständig förändras.

Min framtidsvision är att få vidareutveckla arbetet med barn, unga & föräldraskap grundad på  coaching och det coachande förhållningssättet.

Hur ser din vision ut? Vad drömmer du om?

Tack för mig och på återseende

1 Kommentar »

Marie Appelgren är en modig förebild!

Inspirerad av Anja Gatus lördagskrönika i Sydsvenskan och gårdagens diskussion runt påskmiddagsbordet ger jag mig igen in i debatten om att vara framgångsrik.

Nyss lyssnade jag på radiodokumentären ”Laget som vinner för mycket”. Chockad hör jag när Hammarbys ledning avsätter sin enormt omtyckta, duktiga och framgångsrika fotbollstränare Marie Appelgren. Tillsammans med ett gäng härliga, ambitiösa 10-åriga tjejer har hon lyckats att förena vinnarinstinkt med innerlig glädje över att ha ett gemensamt mål och fokus på utveckling och resultat.

Maries ledarskap har varit tydligt, rakt och genuint grundad på att upptäcka potentialen hos varje individ och utveckla laget. Ledare som vågar utveckla andra till att blomma ut i full blom är både modiga och bidrar till en bättre värld.

Förutsättningen för att var och en i gruppen ska prestera är att ha en god självkänsla och gott självförtroende. Blir vi sedda, hörda och uppmuntrade i att utveckla våra styrkor stärks självkänslan.  Vi vågar lita på vår egen förmåga, ta ansvar och med självinsikten förstår vi vår egen roll i ett större sammanhang. Då bidrar vi till gruppen på ett värdefullt sätt utan behov av att jämföra oss eller känna avundsjuka till andra. Tvärtom gläds vi åt vår egna och andras framgångar.

Självsäkra människor kan inte styras! Finns förmågan att ha egna åsikter och finns ett starkt personligt ledarskap blir konsekvensen att makt – och kontrollbaserad styrning inte vinner mark.

Jag kan inte låta bli att fundera på hur omfattande och aktuellt ovanstående fenomen är, inte bara för sporten men för samhället i stort!

Kan det vara så enkelt att om vi uppmuntrar unga tjejers framgång och styrkor då riskerar den etablerade samhällsstrukturen som till stor del är byggd på patriarkaliska system, att falla!? Att framgångsrika kvinnor är förebilder för unga tjejer och på så sätt tar kvinnor plats i fler och fler styrelserum och ledningsgrupper!

Om mitt resonemang håller blir Marie Appelgren symbol för något mycket större än man först kunde tro!

Det finns 3 Kommentarer »

”Håll Danmark rent, följ en svensk till färjan”

Danskarna har sin fredagsöl – personalen samlas fredag eftermiddag innan man går hem runt en kall grön. Svenskar har sin fika att samlas runt.

I slutet på 80-talet när jag just hade flyttat till Norrköping och tillsammans med mina danska föräldrar var på besök i Stockholm en härlig sommardag. Klockan närmade sig 11 blev vi törstiga och behövde en vilopaus i förmiddagsvärmen. Satte oss på en mysig uteservering i Gamla Stan och beställde var sin öl. Men NEJ! Ser du, det gick inte för först klockan 12 fick det serveras alkohol. Kulturkrock!

Min överbevisning är att det som är ”förbjudet blir ännu mera spännande”! Som uppväxt i Nordjylland med underbara vackra stränder och riktigt många skandinaviska turister var den tydliga bilden av en svensk: Den som låg packad i rännstenen utan sans för verken upp eller ned, ofta med en halvfull Elefantpilsner krampaktig fasthållande i handen.

Själv växte jag upp i 70-talets Danmark under indoktrinering av att Sverige var dubbelmoralisk för hur kan man instifta Nobels Fredspris, Alfred Nobel som uppfann dynamiten!!

Mogens Berendt, en Sverige-hatare som  bedrev en intensiv anti-Sverige kampanj. Han var reporter på Dansk Tv och skrev boken  ”Forbudssverige”. Han betraktade svenskarna som ”alkoholpolitiska flygtningar”.

Att ”hygge sig” i Danmark innebär ofta att tillsammans sätta sig ned runt bordet, snacka och ta en pilsner. Naturligtvis är den mera avslappnade relationen till alkohol romantiserad av många svenskar.

Bilden av Danmark och danskarna som beskrivs för mig kan jag inte alltid identifiera mig med. Ni svenskar skulle bara veta vad som döljer sig bakom ligusterhäcken….

Det är väl tyvärr det som har kommit upp till ytan de senaste 5 åren och visat sig på den politiska arenan!

Trots allt är mitt hjärta RÖDT & HVIDT med ett stänk av GULT

Skriv en kommentar »

Barn gör som man gör, inte som man säger

Citat av barn 10-14 år med coachande föräldrar:

”Jag vågar behålla fotbollen och gå in i tacklingar utan att först behöva värdera och jämföra mig med modståndaren. Jag litar på mitt omdöme och beslut”.

”Jag tror jag valdes till lagkapten för att jag står upp för vad jag tycker, de kan lita på mig och jag peppar andra även när det inte går bra”.

”Jag är mer lugn och gladare nu”

”Jag är så glad för att jag har dig, Mamma – vi kan prata om allt fast det är oviktigt! Vi har öppenhet och förtroende”.

”Du ger mig ansvar och jag vill leva upp till det för att respektera dig. Som tex när vi bestämmer vilken tid jag ska vara hemma då ger du mig möjlighet att säga min mening först och tillsammans kommer vi överens. Det visar mig respekt och därför vill jag visa dig respekt och komma hem i tid. Frihet under ansvar”.

”Jag är tacksam för uppskattning. Nu är det lättare att säga till andra när jag uppskattar något det gjort eller sagt”.

”Nu är det lättare att lära sig. Du har lärt mig att jag lär på ett annat sätt än vissa andra, att jag inte är konstig eller annorlunda för att jag behöver extra stöd”.

”Nu förstår jag mera, att det inte hjälper att skrika och bli ilsken när någon stör sig. Jag säger till ett par gånge, sen ignorerar jag personen.  Den andra gör det ju bara för att få uppmärksamhet och får den inte det av mig tröttnar den och slutar efter ett tag”.

”Nu pratar vi om det och frågar för att få fram vad som hänt. Nu förstår jag min egen roll i konflikten och blir inte lika sura på varandra. Jag har lärt att tänka efter vad jag gör. Nu är jag nästan aldrig i bråk och jag tänker på dig ”Vad skulle mamma gjort” – som du tänker på Cesar”.

”Jag känner mig friare och har bättre koncentration. Kan fokusera på skolan”.

Oavsett vad vi vill nå här i livet så får vi alltid börja med oss själva. Min sinnesstämning smittar av till barnen – hur jag möter dem, hur jag agerar, hur energierna är.

Nyfiken på att veta mera? Hör gärna av dig!

Skriv en kommentar »

”Du är min förebild, Mamma”

Tänk på en person som du beundrar! Det kan vara en kändis, grannen, gammal lärare, idol, din far eller i verkligheten vem som helst i hela världen. Det kan också handla om ett djur, kanske ett husdjur eller ett djur du bara sett på bilder och på tv.

När du ser personen/djuret framför dig funderar du på vilka egenskaper personen eller djuret har.  Vad är det som kännetecknar? Kanske envishet, styrka, kärlek, våga vara ärlig, vacker, arbetssam eller någon annan egenskap. Skriv gärna egenskaperna på ett papper.

Titta på det du skrivit, sätt ”Jag är” framför varje ord och säg högt t.ex.” Jag är stark.  Jag är ärlig”. Hur känns det? Läskigt? Kul? Olika sätt att reagerar, inget rätt eller fel! Skönt!!

Förebilder är inspirerande. Du kan upptäcka de egenskaper den andra har och bli positivt överraskad när du inser att just de här egenskaper har du själv!! Grattis, visst är det härligt? Eller lite läskig kanske? Pirrigt kan det vara att upptäcka sina egna goda egenskapar och talanger, men ack så välgörande för själen!

Jag har mängder med förebilder. Nya tillkommer ständigt och det är spännande att upptäcka nya sidor hos andra och sig själv. Är du en av dem som aldrig haft en förebild? Som kanske tänker att det finns ingen perfekt människa som kan vara min förebild? Du har rätt! Det finns inga perfekta människor! Eller det perfekta kanske är att vara o-perfekt?

”Du är min förebild, Mamma”! Sällan har jag blivit lyckligare än när min tonårsdotter sa dessa ord till mig. Som föräldrar är vi förebilder för våra barn och det är viktigt att vi funderar på vilka av våra egenskapar våra barn kan inspireras av. På vilka områden är du förebild för barnen? Leta fram de där goa sidorna hos dig själv som gör att du är du.

Det är skönt att veta att det perfekta är att vara o-perfekt mänsklig! Det gör oss alla till förebilder.

1 Kommentar »

Konsten att vara

 Så fantastiskt! En rätt omtumlande upplevelse har jag haft nu i helgen. Det började med att jag åkte tåget över till andra sidan Sundet för att delta i en kurs i personligt ledarskap. Snacka om utveckling!  Mycket bra – hoppas vi kan importera konceptet och bjuda in Steen Beck-Hansen till Skåne så fler skåningar får uppleva den berikande känslan av insikt och medvetenhet om sina egna möjligheter, begränsningar och vad som stoppar oss från att verkligen få det vi önskar mest av allt!

Allt grundad på ett coachande förhållningssätt som innebär att vi konstaterar nuläget, möter och accepterar det som varit och fokuserar sedan på hur vi vill ha det framöver. Vi påverkar och skapar våra egna liv nu och i framtiden.

Historien spelar stor roll. Historiken är en annan viktig ingrediens. Den är kronologisk och objektiv till skillnad från historien som är vår subjektiva berättelse och tolkning av händelser och upplevelser.

Det är egentligen känslan av att vara annorlunda i sitt eget land som är den stora, omtumlande upplevelsen. Blir påmint om dagen då jag lämnade in mitt danska pass på konsulatet i Malmö för många år sedan efter att mitt svenska medborgarskap hade blivit godkänt. Kvinnan bakom skranken tittade mig i ögonen och sa med myndig dansk röst efter hon gjort håll i passet: ”Du kan jo altid gemme det så kan du bevise at du har väret dansk”!! Kände mig som landsförrädare och fick svårt att andas ”Jeg ER jo dansk”! I mitt hjärta.

Många är vi som har flyttat och skapat oss nya liv i det främmande landet. Fått möjligheter att utvecklas och sätta nya rötter på okänd mark. Innan vi lär hur jorden är i det nya landet, vilken näring som behövs och hur mycket sol eller skugga det erbjuds krävs stort engagemang och anpassningsförmåga.

”Konsten att vara” är mycket god näring för rötterna att få ordentlig fäste.

Skriv en kommentar »

Kreativitetens mångfald

Ett kreativitetscenter som mötesplats för människor i alla åldrar och med olika bakgrund. En plats för kulturella upplevelser för stora som små, ung och gammal. Det har jag tänkt skulle vara en fantastisk satsning för Vellinge kommun bla för att göra det här lilla extra för kommunens invånare. Ett sätt att hylla sina ungdomar och ge dem erkännande.

Jag ser fram för mig ett center med underbara möjligheter att skapa kontaktar över gränser, en plats dit jag vill gå för att träffa alla sköna människor. En plats där unga människor, killar och tjejer, vill vara för att det är spännande, kul, utmanande och kreativt.

När vi får kontakt med vår kreativitet öppnas en ny värld. Förresten är det inte så att vi behöver uppfinna det utan det finns där redan och vi behöver bara få tillgång till alla processer igen. Som barn har vi det men någonstans på vägen tappar de flesta av oss bort det. 

Vi behöver göra aktiva val för att få tillbaka kreativiteten. Det är en annan hjärnhalva vi sätter igång än den som vi vanligtvis använder. Mycket i samhället idag fokuseras på mål och resultat. Inte så mycket vägen dit. Utan själva resen är inte det viktiga, det är målet och resultatet som räknas.

Läste i Sydsvenskan i veckan att Vellinge kommun har bestämd sig för att skapa just en kulturskola  – är det inte fantastiskt!! ? Carina Larsson lever sin vision och snart får vi uppleva den bli verklighet.

Tänk dig en mötesplats i byn där du och jag ses, skapar kontaktar och bilder nya relationer som kan göra en skillnad i våra liv. Ska bli spännande att följa utvecklingen av Carina Larssons vision. Upptäcka likheter och olikheter i våra respektive visioner.

I have a dream!

1 Kommentar »

Dances with Wolves

Let’s Dance på svensk tv4! En rysare, en tävlig där programlederna lägger ansvaret  i våra händer! Tittarna har makten och det är det som ska engagera och få oss att känna delaktighet.

Under reklamen är jag snabbt på Dansk tv ”Direkt fra Bremen” – det är så stor skillnad på dansk och svensk humor!!!

Det är svårt att förklara skillnaden, jag måste nog få studera och analysera det lite djupare! Vad är egentligen skillnaden?? Hjälp mig gärna att definiera skillnaden!! Vissa saker skämtar man bara inte om i Sverige och i det danska språket finns en inbyggd underton av ironi. Ibland vet man inte vad som är allvar eller inte. Berätta hur du upplever dansk ironi och humor!

Nära kontinenten. Tänker på det här med danskt och svenskt. Ingen större skillnad egentligen. Fast ändå så långt ifrån! Vad spelar det för roll att min föräldergeneration rent faktisk var barn under 2. Världskriget?

Andra världskriget i Danmark! Min far var 7 år och ovanför familjens lägenhet höll de tyska soldaterna till för att bevaka Limfjorden. Kan du föreställa dig hur det är att vara barn under ett krig?? Min mamma beskriver hur hela familjen varje kväll under krigsåren lägger fram kläder så de snabbt kan ta med sig det och springa till skyddsrummet ifall sirenerna börjar tuta mitt i natten.

Det är som en film när min mor och far berättar. En nära vän till familjen satt i Auschwitz och lyckades fly till Danmark. Såg sin familj utplånas. -Kan du tänka dig? Fortfarande finns krigens offer i dagens Europa.

Let’s dance! De tävlande snackar om hur svårt det är att släppa greppet om det som varit! Är det samma sak för krigsbarnen? Krigsbarnen från andra världskriget. Och hur påverkar det deras barn? Mig?

Barnen som vi ska skydda och ge så goda förutsättningar som möjligt för ett värdefullt liv.

Skriv en kommentar »

Mental styrketräning

Självkänsla och självförtroende är basen i ditt personliga ledarskap. Det hjälper inte att någon annan säger: ”Tro på dig själv” eller ”tänk positivt”. Den känslan kommer inifrån och kräver träning, träning, träning! Precis som konditionen. Det gäller om du är ung, gammal, kort eller lång.

Upptäck mera om passionen som ligger bakom dina visioner och på det sättet förstärka motivationen till att förverkliga dina drömmar. Vi har alla våra egna svar inom oss. Ibland är de tydliga och enkla att få syn på, ibland är de otydliga och inte helt självklara.

Det finns inget rätt eller fel, endast olika. När vi fokuserar på styrkor, förmågor och färdigheter är det dem som expanderar och kan bära oss fram i livet.

Ibland finns det rädslor eller andra hinder för att vi ska våga vilja skapa förändring och vara framgångsrika. Vissa gånger är det reella hinder men allt som oftast är det mentala hinder som sätter krokben för oss. I coachingen tittar vi, utan att värdera eller bedöma, på dessa orsakar och jobbar aktivt med att övervinna dem.

På precis samma sätt som kondition och fysisk hälsa fungerar den mentala hälsan! Det är färskvara och behöver fyllas på och tränas nu och livet ut. Vi blir det vi tänker liksom våra inre bilder har en enorm förmåga att styra våra handlingar. När vi upptäcker det kan vi ta över rodret.  

Bli kapten på din egen skuta!

Skriv en kommentar »